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阳痿吃什么?3大壮阳菜给你性福

2021-12-04

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对于很多男人来说,阳痿是一件非常不能接受的事情,太伤自尊的一种疾病了。想要避开阳痿需要勤锻炼,跟吃一些壮阳的食物。

造成阳痿早泄的原因

事实上很多男性现在经常都用手来帮助自己解决生理性的问题,那么这个是很不好的一个现象。因为手淫多了的话男性的身体素质会变得很差,长久这样子下去的话男性的精液就会变少,那些阳精泄完以后男性的整个人都会变得非常虚弱。然后还有一个因素就是经常这样刺激阴茎会使阴茎形成条件反射,只要你一碰就会处于想射的状态,所以就使坚持度下降,这个也是造成阳痿早泄最重要的因素。还有就是经常手淫就会使心理状态经常处于高度兴奋的状态中,也就是很容易就触发那个兴奋点的。

如何预防阳痿呢?日常调节三个方面

1、加强锻炼:压力大的男性要注意抽出时间,适当进行体育锻炼,这样可以增加全身的含氧量,促进血液循环,使身心得到放松,可有效缓解阳痿。

2、保证睡眠:及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。

3、疲劳不同房:在疲劳时不要进行性生活,以免性交失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍,不利于阳痿的恢复。

若如果长期无法勃起、不能进行性交,一定要去正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。千万不可拖着,耽误了治疗。

阳痿男人吃这些

1、鞭菜

锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处。

2、淡菜

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

3、“乌龟王八”

“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。


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