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构杞子怎么吃才能壮阳

2021-12-03

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枸杞是具有有补肾壮阳的功效,主要是枸杞能够 提升身体的睾酮素成分,完成强身健体补肾壮阳的实际效果,针对性功能减低的男士,能够 适度的食用枸杞水,可是肾虚的男士还需要留意戒欲,在平常提升身体锻炼来提升男性精子的魅力。针对枸杞补肾壮阳的作法,最好选用炖汤的做法,例如北芪枸杞炖子鸽。

枸杞怎么吃才可以补肾壮阳

做为滋补养生强壮剂治肾虚各症及肾脏病症功效甚高,能显着提升身体中血液睾酮素成分,做到强身健体补肾壮阳之作用。针对性功能下降有显著的功效。枸杞子针对少精症有提升男性精子数量和精子活动率的功效,因而能够 医治男子不育。

北芪枸杞炖子鸽

10克:清目

15克:补肾壮阳

30克:减肥瘦身

枸杞子山药海叁火锅补肾壮阳法

原材料:山药五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海叁八两、大枣二十粒。

作法:

1、将山药、巴戟天、枸杞子、海叁、大枣清洗。

2、海叁切片,与所述原材料一起放进炖锅,添加适量水份,隔水炖煮三小时。

枸杞子花生粥

主要材料:

檽米150克高梁米150克花生仁100克

枸杞子20克大枣50克黄菊花6--8朵

制做流程:

花生仁开水侵泡2钟头,去衣

枸杞子侵泡备用。大枣清洗削皮剁碎

黄菊花用冷水漂过

二种米混一起淘净侵泡2钟头。放压力锅;

与花生仁一起煮。火灾烧开,文火闷40分钟。

放大枣文火煮5分鐘.放黄菊花,枸杞子煮1分鐘就可以。

4、枸杞子炖羊排

有固聪明目,强筋壮骨补肾壮阳功效。适用小伙阳痿、早泄,女人月经不调,性欲低下等肾虚病人。年老体衰,眼睛视力减低,头晕目眩实际效果亦颇佳。

主要材料:牛肉1Kg,枸杞子20克,白汤2Kg,小香葱、食用盐适当。

制做流程:

先放进开水中煮透,捞起来切割成小三角,与姜片一起倒进热锅中内爆锅,烹入米酒,随后倒进石锅内,放进枸杞子20克,白汤2Kg,小香葱、食用盐适当,用文火煮烂。加鸡精调料服用。

5、枸杞子玉米羹

鲜美爽口,颜色美观大方。

主要材料:苞米(鲜)200克

辅材:枸杞10克,青豌豆20克

调味品:白糖150克,木薯淀粉(苞米)5克

做法

1、将枸杞清洗泡软;

2、玉米清理干净;

3、锅置火上,添加冷水适当,放入玉米、青豌豆烧至玉米软烂;

4、再下白砂糖、枸杞煮约5分鐘,勾粉芡,出锅装在碗里既成。


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